4类食物最应当吃有机的

有机食品的价格确实是比较贵一些，所以今天介绍4类最应当食用的有机食物。那其它的呢，保证新鲜，注意洗涤就好。
1、果蔬中的一些：有些果蔬所带的农药比较多，要尽量买些有机的或是绿色的来吃：苹果（这是我最爱的水果这一，而且喜欢带皮吃，不幸就在这个行列中），樱桃，葡萄，桃子，梨，草莓，树莓，柿子椒，芹菜，土豆，菠菜，韭菜，圆白菜，菜花，西兰花。
2、婴儿食品：婴儿越少接触农药、荷尔蒙、抗生素和转基因的食物越好。
3、奶制品：尤其在北美，许多奶牛都摄入助增长的荷尔蒙，还有抗生素和驱虫剂。更不用说喂给它们肉食了。
4、炒菜油：有机的更醇更香，因为天天用，所以应当尽量买高品质的。这样炒出来的菜或是烘焙的食物也会借光，味道更好。而且不应当图便宜买大桶的，因为油是非常容易变质的。
不过，还是想强调，生活是要快乐轻松的。要健康，但是也不用太紧张，也不要把自己搞得太拮据。自然、开心、健康，享受生活细节就好。